توتة البحرين
29/04/2007, 08:55 م
http://images.google.com.bh/url?q=http://www.lasplash.com/artman/uploads/bohemian-07275w.jpg&usg=AFrqEzdtg7qPoceLa3zB8GfJzKGR93CCwA
كل ام تجهد لحصول طفلها على التغذيه السليمه
وهناك نقاط يجب على كل ام لكثره الاستفسارات
التي اتلقاها من الامهات حول التغذيه السليمه والمتكامله
للطفل *****
ا(f) لنقطه الاولى:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0e/Milk_glass.jpg/200px-Milk_glass.jpg
يجب على الام ان تجعل الحليب اساسا في تغذيه الطفل اليوميه
عن طريق ادخال 3 كاسات حليب يوميا في قترات متباعده
كوب صباحا
كوب عصرا
كوب ليلا
وبذلك يحصل الطفل على الكميه الكافيه اليوميه ,,,,,
(f) النقطه الثانيه:
http://www.dw-world.de/image/0,,1792347_1,00.jpg
اهتمام الام لنوع اللحوم المقدمه للطفل ،،،
يجب ان تكون اللحوم المقدمه للطفل لحوم طازجه
وتنوع الام لحصه اللحوم كل يوم ،،، فيوم تقدم له الدجاج
ويوم اخر تقدم له اللحم ،،،، ويوم اخر تقدم له لحم السمك
وبذلك تتنوع الاصناف وتفي الاحتياج اليومي من حصه اللحوم،،،
(f) النقطه الثالثه :
http://www.fruitstoremember.com/ProductImages/m/200_00009.jpg
يجب ان تتنوع الاصناف اليوميه لحصه الفواكه والخضروات ،،،
كيف؟؟؟
بعد الغداء تتناول حصه من الفواكه ،،
ومغربا حصه اخرى ،،،
ويمكن عمل العصيرات بين الوجبات ،،، فهي مفيده جدا ،،
(f) النقطه الرابعه :
http://www.nabilonline.net/eggs.jpg
تناول الطفل البيض فهو طعام مفيد جدا وخاصه لنمو الطفل ،،
(f)
(f) النقطه الخامسه :
تعريض الطفل للشمس في الصباح الباكر له فائده كبيره للطفل
ولكن لا يزيد الوقت عن عشر دقائق لانه اكثر من ذلك تصبح ضاره
على الطفل ،،،
(f) النقطه السادسه :
http://nawara898.jeeran.com/السلطه.jpg
تناول السلطات يوميا ،،، ويتم التنويع في نوع السلطات واشكالها
نصف كوب كميه مناسبه للطفل يوميا ،،
(f)
(f) النقطه السابعه :
http://www.kraftfoods.com/images/recipe_images/Gazpacho_with_Shrimp.jpg
النظافه في الاواني و الاطباق والاكواب المتناوله للطفل ،،،
وغسلها وتعقيمها جيدا ،،، وذلك لصحه الطفل ولنموه صحيا ،،
هذي بعض النقاط التي تفيد كل ام في تقديم التغذيه الصحيه ،،
كل ام تجهد لحصول طفلها على التغذيه السليمه
وهناك نقاط يجب على كل ام لكثره الاستفسارات
التي اتلقاها من الامهات حول التغذيه السليمه والمتكامله
للطفل *****
ا(f) لنقطه الاولى:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0e/Milk_glass.jpg/200px-Milk_glass.jpg
يجب على الام ان تجعل الحليب اساسا في تغذيه الطفل اليوميه
عن طريق ادخال 3 كاسات حليب يوميا في قترات متباعده
كوب صباحا
كوب عصرا
كوب ليلا
وبذلك يحصل الطفل على الكميه الكافيه اليوميه ,,,,,
(f) النقطه الثانيه:
http://www.dw-world.de/image/0,,1792347_1,00.jpg
اهتمام الام لنوع اللحوم المقدمه للطفل ،،،
يجب ان تكون اللحوم المقدمه للطفل لحوم طازجه
وتنوع الام لحصه اللحوم كل يوم ،،، فيوم تقدم له الدجاج
ويوم اخر تقدم له اللحم ،،،، ويوم اخر تقدم له لحم السمك
وبذلك تتنوع الاصناف وتفي الاحتياج اليومي من حصه اللحوم،،،
(f) النقطه الثالثه :
http://www.fruitstoremember.com/ProductImages/m/200_00009.jpg
يجب ان تتنوع الاصناف اليوميه لحصه الفواكه والخضروات ،،،
كيف؟؟؟
بعد الغداء تتناول حصه من الفواكه ،،
ومغربا حصه اخرى ،،،
ويمكن عمل العصيرات بين الوجبات ،،، فهي مفيده جدا ،،
(f) النقطه الرابعه :
http://www.nabilonline.net/eggs.jpg
تناول الطفل البيض فهو طعام مفيد جدا وخاصه لنمو الطفل ،،
(f)
(f) النقطه الخامسه :
تعريض الطفل للشمس في الصباح الباكر له فائده كبيره للطفل
ولكن لا يزيد الوقت عن عشر دقائق لانه اكثر من ذلك تصبح ضاره
على الطفل ،،،
(f) النقطه السادسه :
http://nawara898.jeeran.com/السلطه.jpg
تناول السلطات يوميا ،،، ويتم التنويع في نوع السلطات واشكالها
نصف كوب كميه مناسبه للطفل يوميا ،،
(f)
(f) النقطه السابعه :
http://www.kraftfoods.com/images/recipe_images/Gazpacho_with_Shrimp.jpg
النظافه في الاواني و الاطباق والاكواب المتناوله للطفل ،،،
وغسلها وتعقيمها جيدا ،،، وذلك لصحه الطفل ولنموه صحيا ،،
هذي بعض النقاط التي تفيد كل ام في تقديم التغذيه الصحيه ،،