| اللي بغات تسمن بالطبيعي
شوفو هدا اول موضوع عندي
احنا من الجنوب المغربي يعني وصفات كثيييييييييييييييييرة للسمنة بشكل طبيعي وهدي الوصفة اللي رح احطها هي بسيييييطة و طبيعية لانها تحفز بالاساس على الاكل وهي :
/علبة شوكولا لينة مثل NUTELLA or DUC'Y
/ملعقتين كبار حلبة (لاتطحنيها لانها اتسبب الريحة بالجسم على عكس العادية)
خلطي كل ها المقادير وكل مرة العقي ملعقة من الخلطة يعني كل ساعة ولا كل نص نهار يعني على دوقك
لان الخلطة هدي رح اتسببلك جوع رهيب تخليكي تاكلي اي شي بس المهم تاكلي لا تحسي بالجوع وتهمليه.
وادعولي
| 
مواضيع مشابهة 
النمط المتتابع
