الغاليه تكفيني الذكرى ابي اسالج عن تمرين عصر المؤخره وتليينها تهقين مايضعفها لان كنج تذوبين الشحم الي فيها والله انا مدري اخاف اسوي شي يقلب لي عكس الي ابيه
وثانيا عن التمرين الثاني الي ارجع رجولي وره مافهمته ياريت توضحينه لي
انا امس شريت من عند العطار كريم لتكبير و ترفيع المؤخره وتنعيما وقاعده اجربه مرتين في اليوم اذا جاب معاي فايده راح اقول لكم كمان شريت زيت الحلبه بس مادري استخدمه ولا اشتري كريم جونسون و كبسولات جنين القمح والخميره تعتقدين ايهما اقوى وايهما استخدم مع الكريم زيت الحلبه او خلطتكم الي بالخميره
الغاليه تكفيني الذكرى ابي اسالج عن تمرين عصر المؤخره وتليينها تهقين مايضعفها لان كنج تذوبين الشحم الي فيها والله انا مدري اخاف اسوي شي يقلب لي عكس الي ابيه
وثانيا عن التمرين الثاني الي ارجع رجولي وره مافهمته ياريت توضحينه لي
انا امس شريت من عند العطار كريم لتكبير و ترفيع المؤخره وتنعيما وقاعده اجربه مرتين في اليوم اذا جاب معاي فايده راح اقول لكم كمان شريت زيت الحلبه بس مادري استخدمه ولا اشتري كريم جونسون و كبسولات جنين القمح والخميره تعتقدين ايهما اقوى وايهما استخدم مع الكريم زيت الحلبه او خلطتكم الي بالخميره
بعد سؤال الخميره هي الي للمعجنات الحبيبات صح؟
شوفي ياحلوه
التمرين مو يوميا؟! التمرين تسوينه يوم وترك...
أي تمرين لبناء العضلات لازن يصير يوم وترك انا سألت مدربه بنادي قالتلي هالكلام...
فما اعتقد انه يذوب الشحم ,,لاني انا جربت التمرين هذا صارلي سنه بس يعني اسويه شهرين واوقف شهر وبعدين ارجع اكمل مثلا شهر وأوقف ..يعني سنه بس متقطعه...الحين انا صارلي تقريبا شهر مستمره عليها,,ترى تأثيره مو وايد واضح حق الضعاف الي مثلنا لان اهي تبي شحم ولحم عشان ترفعه,بس احنا ماعندنا شحم ولحم,,انا نفعتني بس انها حددت مؤخرتي ورفعتها شوي...
اكثر شي نفعني من هالتمرين اهوا فخوذي كبرو شوي ..بس لحد الآن انا عصله هههههه
وكريمج الي شريتيه شسمه؟؟قوليلنا عن النتايج..
شوفي انا اقولج احس ان زيت الحلبه اقوى من الخميره ,,شوفي انا اليوم بيصير لي 9 ايام على نظامي الي ماشيه عليه...
وقالتلي (آآيه ) المصريه الي بالمنتدى معانا ان النظام حق السمنه والحلبه يبيلها 3 اشهر عشان تبين النتيجه بس بعدين تجيب لج نتيجه حلوووه (صدر وأردااف ومؤخره ) بس يبيلها صبر
وانا متأكده ان الحلبه بتنفعني ,,بس يبيلها صبر شوي,...
وانا كل يوم قاعده آشرب زيت الحلبه ملعقه وسط ,,ومستمره على خلطتي الي قلتلكم عليها الي فيها حلبه وحلاوه طحينيه ومكسرات وخميره,, وفوق هذا اكل 3 حبات خميره من الصيدليه بعد الاكل يوميا وفيتامينات وادهن بكريم(الخميره وزيت القمح ) بس كل هذااا يبيله صبر ,,اعتقد لازم تبين النتايج على الاقل بعد شهر.....
واالخميره اهي نفسها الي حق العجينه ,,
والله كريم,..
وانا كذا مره قريت عن حليب الصويا
ودورته بكذا مكان بس ما حصلته
بس اليوم الحمدالله قريت كيف الوحده تسويه عندها بالبيت وان شاء الله افيدكم
طريقة عمل حليب الصويا منزليا
1))انقعي الفول بعد تنقيته في الماء لمده 8 ساعات في الشتاء و 6 ساعات في الصيف
2)) ضعي الفول في الخلاط و أضيفي 2 كوب ماء لكل كوب فول و اضربيه جيدا و أكثر من مرة
3)) ضعي الخليط بالكامل على النار لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر و الملاحظة لإنه ((بيفور)) زي أي لبن
4)) بعدها اطفي النار و صبي الخليط ساخنا على مصفاة ناعمة مغطاة بشاش ((كطريقة عمل العرقسوس))و اتركيه ليبرد تماما و يصفى
5)) اعصري ما تبقى في الشاش بيديك على السائل المصفى
6)) السائل الأبيض المتبقي هو ((حليب الصويا)) ..ضعيه الآن في شفشق أو زجاجة في الثلاجة و اشربي كوب منه كل يوم قبل النوم
ولاحظي انه عند تسخينه يكون طبقة من القشطة كأي لبن عادي و لن تصدقي إن حبة الفول الجافة هذه من الممكن أن تنتج سائل أبيض يشبه الحليب في خواصه ((سبحان الله))
و ليس هذا فقط...إذا وضعتي الحليب في علبة صغيرة و عصرتي نصف ليمونة سيتكون لديكي قالب جبن الصويا و يمكن تقطيعه مربعات صغيرة على طبق السلاطة الخضراء
والصويا لها كثير فوائد بإمكانكم تقرون عنه
وهالحليب يزيد هرمونات الانوثه .. بس يسبب للرجال العقم .. << عشان ما اتورط معكم
وانا كذا مره قريت عن حليب الصويا
ودورته بكذا مكان بس ما حصلته
بس اليوم الحمدالله قريت كيف الوحده تسويه عندها بالبيت وان شاء الله افيدكم
طريقة عمل حليب الصويا منزليا
1))انقعي الفول بعد تنقيته في الماء لمده 8 ساعات في الشتاء و 6 ساعات في الصيف
2)) ضعي الفول في الخلاط و أضيفي 2 كوب ماء لكل كوب فول و اضربيه جيدا و أكثر من مرة
3)) ضعي الخليط بالكامل على النار لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر و الملاحظة لإنه ((بيفور)) زي أي لبن
4)) بعدها اطفي النار و صبي الخليط ساخنا على مصفاة ناعمة مغطاة بشاش ((كطريقة عمل العرقسوس))و اتركيه ليبرد تماما و يصفى
5)) اعصري ما تبقى في الشاش بيديك على السائل المصفى
6)) السائل الأبيض المتبقي هو ((حليب الصويا)) ..ضعيه الآن في شفشق أو زجاجة في الثلاجة و اشربي كوب منه كل يوم قبل النوم
ولاحظي انه عند تسخينه يكون طبقة من القشطة كأي لبن عادي و لن تصدقي إن حبة الفول الجافة هذه من الممكن أن تنتج سائل أبيض يشبه الحليب في خواصه ((سبحان الله))
و ليس هذا فقط...إذا وضعتي الحليب في علبة صغيرة و عصرتي نصف ليمونة سيتكون لديكي قالب جبن الصويا و يمكن تقطيعه مربعات صغيرة على طبق السلاطة الخضراء
والصويا لها كثير فوائد بإمكانكم تقرون عنه
وهالحليب يزيد هرمونات الانوثه .. بس يسبب للرجال العقم .. << عشان ما اتورط معكم
مشكوره عسوله..
شوفي موجود بس بالجمعيات الكبيره..
عندكم كارفور؟؟
انا استخدمته 9 ايام واحس انه صدري شوي كبر وتكور شويه,,
مواضيع مشابهة 
النمط المتتابع
