~~~ ( كوني جميلة حتى عند نهوضكِ من النوم ) ~~~

[أنا الشوق]

اقتباس

المشاركة الأصلية بواسطة صوت العيون

	حاولي العثور على ساعة منبّهة ذات صوتٍ لطيف مثل زقزقةِ الطيور أو الموسيقى . أنها بلا شك طريقة لطيفة أكثر بكثير للإستيقاظ من سماع صفاّرة الإنذار . إغلاق التلفزيون والراديو والحاسوب والهاتف بحيثُ تُصبح غرفة نومكِ باعثةً لإستراحة طوالَ الليل . وقت الدش بعض الناس يحبّون الإغتسال قبل النوم ، لكن في الحقيقة من الأفضلِ عمل ذلك في الصباح . فالإاستحمام في الصباح يوقظُ جسمكِ وينذره ببدايةِ يومٍ جديد . يساعدُالماء أيضاً في تحسين توزيعِ الدم . كما إنها خدعة عظيمة للحصول على تدفّقِ الدمّ من درجةٍ باردة إلى ( معقولة ) مثيرة . قد لا يكون تعجبكِ فكرة أن يلامسُ الماء البارد جلدكِ ، لكنّه بالتأكيد سيوقظكِ ! التحوّل من البرودة إلى الحرارة سيساعد جسمكِ على العمل بسرعة لتبريدِ جسمكِ ، وبالتالي تحضير نظامك لمواجهة النهار .

يووووه قعدت أضحك على عمري
كنت مخليه المنبه صوت الاسعاف هههههههههههههه يخرع الناس من الصبح

وهالايام صايره انام والتلفزيون يشتغل

والاستحمام دايما قبل النوم
ماحب اتسبح الصبح، ماعندي وقت ولا لي مزاج

يعني وايد عندي اشيا غلط

[صوت العيون]

مشكورين يا حلوين

[the Queen 82]

شكرا جزيلا لك على النصائح الذهبية

[صوت العيون]

مشكورين يا حلوين

[& سوسا &]

شكرا على المعلومات القيمة

[~ فـديتنـي ~]

تسلمين

[.تكفيني الذكرى.]

موضوعج راااااااااااائع

الله يوفقج حبوبه..

[احلام تائهة]

جزاكي الله خيرا

[صوت العيون]

مشكورين يا حلوين

[rose mary]

موضوعك في قمة الروعة
والله في شغلات اسويها مو دائما لكن احيانا
تحيااااااااااااتي لك ...