منوعات

كيف تتجنبين تهيج الجلد بسبب ارتداء الكمامات الطبية للوقاية من فيروس كورونا

الكمامات الطبية

الوضع الطبيعي الجديد في العالم هو التكيف مع التغييرات التي أوجدها فيروس كورونا في روتيننا اليومي. لبس الكمامات الطبية للحماية من الفيروس هو من واقع الروتين اليومي الجديد. سواء كنت تعملين في الخطوط الأمامية في قطاع الرعاية الصحية أو تعملين في القطاعات الحيوية التي بقيت تعمل أو تخرجين لقضاء حوائجك اليومية، فستكتشفين أنه بالإضافة إلى الحفاظ على سلامتك، فإن الكمامات الطبية قد تتسبب افي بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها على بشرتك. تابعي هذا المقال لتعرفي كيفية علاج هذه المشاكل.

 

الكمامات الطبية

 

أي نسيج يفرك جلدك قد يؤدي إلى الاحتكاك والتهيج. كما يمكن أن يتراكم الزيت والعرق والأوساخ والماكياج تحت القماش.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور طفح جلدي أو حتى ظهور حب الشباب، خاصة في المناطق التي يلامس فيها القناع بشرتك مباشرة.

بالنسبة للعاملين الذين يرتدون الكمامات الطبية لساعات، يمكن أن يصابوا بكدمات خطيرة في الوجه بسبب الاحتكاك المستمر.

الكمامات الطبية

مع وجوب لبس الكمامة الطبية لأنها تحميك من فيروس كورونا، هناك طرق للحفاظ على بشرتك محمية أيضا. تابعيها معنا فيما يلي.

 

1- اختاري نسيج الكمامات الطبية المناسب

سواء كنت تلبسين كمامة من صنعك أو كمامة طبية، فإن القماش الذي تستخدميه يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.

يوصي الخبراء بتجنب المواد الاصطناعية واختيار شيء ناعم وطبيعي مثل القطن.

ضعي في اعتبارك أن الأقمشة القابلة للتنفس من المرجح أن تقوم بتسريب الهواء، لذلك يوصي الخبراء بوضع طبقات من القطن المنسوج بإحكام للحفاظ على حمايتك.

 

2- لا داعي للمكياج وقت ارتداء الكمامات الطبية

من الجيد ترك بشرتك تتنفس عند ارتداء الكمامة.

بالإضافة إلى حقيقة أنه لا أحد يهتم ببشرتك الآن، من المرجح أن يزيل القناع الماكياج لأنه يحتك ببشرتك ويفركها.

يمكن أن يتسبب هذا المكياج في انسداد الغدد الدهنية والمسام مما قد يجعل تهيج البشرة أسوأ.

تخلصي من كريم الأساس وركزي على ظلال عيون رائعة إذا كنت لا تزالين ترغبين في ارتداء الماكياج.

 

3- لا تستعملي المنظفات والمقشرات القوية

من المهم استخدام منظفات ومرطبات البشرة اللطيفة للغاية، فقد حان الوقت الآن لتنعم بشرتك بالحفاظ عليها محمية.

يمكن لمطهرات الوجه القاسية أن تقشر طبقة الجلد الخارجية، مما يؤدي إلى الجفاف والالتهاب وهو ما يزيد من احتمالية حدوث تهيج البشرة عند لبس الكمامات الطبية.

 

4- نظفي وجهك بمجرد خلع الكمامات الطبية

بالإضافة إلى البيئة الرطبة، يمكن أن يسبب احتكاك الكمامة بالبشرة انسداد الزيت وهو ما يؤدي إلى حب الشباب.

عند العودة إلى المنزل، اخلعي الكمامة الطبية واغسلي يديك ثم اغسلي وجهك لمنع انسداد الزيت.

 

5- نصائح للإطار الصحي:

إذا كنت عاملة في الرعاية الصحية وترتدي قناع N95 لأيام متتالية، فقد تتضرر بشرتك بشكل خاص لأن هذا القناع ضيق.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث جروح أو خدوش على الجلد واحمرار وكدمات خاصة تحت عينيك وحول أنفك حيث يكون الجلد أرق.

الهدف هو تقليل التوتر والاحتكاك وتليين بشرتك بالمراهم والضمادات المسدودة يمكن أن تفعل ذلك.

ينصح الخبراء باستخدام مرهم الشفاء ليس فقط للمساعدة في التئام الجروح، ولكن أيضا لاستخدامه كحاجز قبل وضع الكمامة الطبية.

يقترح الخبراء أيضا وضع ضمادات هيدروكوليدية رقيقة في المناطق عالية التأثر مثل أنفك وخدودك لتخفيق بعض الضغط عليها.

 

تابعي أيضا  3 طرق مختلفة لصنع مطهرات يدين منزلية للوقاية من فيروس كورونا