منوعات

كل ما يجب أن تعرفيه عن جفاف المهبل وطرق علاجه

جفاف المهبل

تعاني السيدات اللواتي تجاوزن سن الأربعين من مشكل جفاف المهبل الذي يرتبط بشكل أساسي باضطرابات الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.

لذلك نقدم في مقال اليوم أكثر تفاصيل عن جفاف المهبل وطرق التخلص منه في المنزل.

جفاف المهبل

أسباب جفاف المهبل

  • الدخول في مرحلة انقطاع الطمث
  • الولادة والرضاعة الطبيعية
  • تدخين السجائر
  • الإصابة بالاكتئاب وتناول مضادات الاكتئاب أو أدوية الرشح أو الحساسية
  • الإصابة بمشاكل في الجهاز المناعي
  • ممارسة التمارين الرياضية القاسية
  • الخضوع لجراحة استئصال المبايض
  • عدم وجود مداعبة قبل الجماع
  • استخدام الدش المهبلي أو منتجات خاصة بالمهبل مثل المرهم والغسول بشكل متكرر.

أعراض الإصابة بجفاف المهبل

  • الشعور بعدم الراحة في منطقة المهبل لأكثر من يومين
  • الشعور المستمر بالألم عند الجماع
  • وجود نزيف مهبلي بغير موعد الدورة الشهرية
  • الشعور بالحرقة في المهبل
  • الإصابة بالتهاب المسالك البولية

طرق طبيعية لعلاج جفاف المهبل

 

1-التخفيف من استعمال غسول المهبل

 تعتقد بعض السيدات أن استخدام غسول المهبل من الأمور الضرورية لكن في حقيقة الأمر تتسبب المواد الكيميائية في جفاف المهبل بشكل كبير.

في حال يتوجب عليك استخدام الغسول، احرصي على استعمال كمية صغيرة مع الماء الفاتر والتجفيف بمنشفة قطنية ناعمة.

2-المنظفات العادية

لا يجب عليك استعمال المنظفات العادية مثل الصابون والمنظفات الرخيصة لأنها تسبب تهيج الأنسجة المهبلية.

3-الملابس الداخلية

يجب ارتداء ملابس داخلية مريحة مصنوعة من خامة طبيعية مثل القطن.

وتجنب الخامات الصناعية مثل الدانتيل لأنه يمنع مرور الهواء مما يزيد من الشعور بالحكة وعدم الراحة وبالتالي تفاقم الألم المصاحب لجفاف المهبل.

4-الفوط الصحية

الانتباه لنوعية الفوط الصحية التي تستعملها المرأة أثناء الحيض لأن الأنواع الرخيصة قد تسبب في جفاف المهبل والإصابة بالالتهاب.

5-الوصفات الطبيعية

توجد بعض المواد الطبيعية التي تساهم في إعادة توازن الرقم الهيدروجيني للمهبل وهي كالتالي:

  • زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الفيتامينE الذي يساهم في توفير الترطيب العميق. قومي بتطبيق كمية من زيت الزيتون البكر على المهبل للترطيب وعلاج الجفاف.
  • بذور الحلبة: أضيفي ملعقة صغيرة من مغلي بدور الحلبة للماء واستخدامه كغسول مهبلي يساهم في الترطيب.
  • الحليب والكركم: اخلطي كمية مناسبة من مسحوق الكركم مع كمية مناسبة من الحليب للحصول على عجين لين يطبق على المهبل.
  • الماء: في حال إصابة المهبل بالجفاف يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء لتوفير الترطيب الداخلي بما لا يقل عن 10 أكواب في اليوم.

ماذا تعرفين عن النزيف المهبلي خارج أيام الدورة؟