كيفية وضع المكياج – الريتينول هو أحد مكونات العناية بالبشرة المفضلة لدينا لما له من فوائد في تقليل الخطوط الدقيقة، وتوحيد ملمس البشرة، وتسريع عملية تجديد الخلايا.
ورغم فوائده العديدة في مكافحة علامات التقدم في السن، إلا أن استخدامه قد يتسبب بجفاف وتقشر البشرة، مما يجعل من تطبيق المكياج مهمة صعبة.
لذلك، جمعنا لك مجموعة من النصائح من طبيب الجلدية المعتمد في نيويورك، الدكتور جوشوا زايتشنر، حول كيفية استخدام الريتينول بأمان، وتخفيف الآثار الجانبية، وتطبيق المكياج دون التسبب في تهيج أو تفاقم الوضع.
الريتينول هو مشتق من فيتامين A يساعد في تسريع تجدد خلايا البشرة. ومع التقدم في العمر، تتباطأ هذه العملية، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتصبغات وعدم تجانس لون وملمس البشرة.
يعمل الريتينول على معالجة هذه المشكلات وتحفيز بشرة أكثر نعومة وتوهجًا.
نعم، قد يسبب الريتينول تقشرًا وجفافًا في الجلد، خاصة خلال الأسابيع الأولى من استخدامه، وهي فترة تعرف بـ”الريتينوليزاسيون”، إذ تبدأ البشرة بالتكيف مع المنتج. ومن الآثار الجانبية الشائعة: الاحمرار، الحكة، الجفاف، والتقشر.
إذا كانت هذه تجربتك الأولى مع الريتينول، اختاري تركيزًا أقل من 1%، مثل 0.3%، أو استشيري طبيب الجلدية للحصول على وصفة طبية بتركيز يناسبك.
استخدمي الريتينول مرتين أسبوعيًا في البداية، ثم زيدي تدريجيًا إلى ثلاث مرات، ثم يومًا بعد يوم. لا داعي لاستخدامه يوميًا إذا سبب لك تهيجات.
تجنبي استخدام المقشرات أو الأحماض الأخرى في نفس الأيام التي تستخدمين فيها الريتينول، وركزي على استخدام مرطب لطيف مثل كريم Kiehl’s Ultra Facial Advanced Repair Barrier Cream.
ضعي طبقة مرطب قبل الريتينول، ثم طبقة أخرى بعده لتقليل الجفاف والتقشر.
بما أن الريتينول يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، احرصي على وضع واقٍ شمسي بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 صباحًا.
إذا شعرتِ بتقشر مفرط أو احمرار، توقفي عن استخدامه مؤقتًا واستشيري طبيب جلدية. قد تحتاجين إلى تقليل عدد مرات الاستخدام أو تجربة تركيبة ألطف.
استخدمي مرطب غني يحتوي على حمض الهيالورونيك قبل المكياج، مثل IT Cosmetics CC+ Nude Glow Serum Foundation الذي يمنحك ترطيبًا وتغطية خفيفة.
لا تستخدمي المقشرات أو المنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة مثل الأحماض أو الزيوت العطرية عند تقشر الجلد.
إن كان جلدك متهيجًا أو متقشرًا بشكل واضح، ينصح الدكتور زايتشنر بالاكتفاء بالمرطب وعدم وضع المكياج حتى تهدأ البشرة.
وضع المكياج على البشرة المتقشرة قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب، خاصة عند إزالة المكياج لاحقًا.
Kiehl’s Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum:
تركيبة لطيفة مناسبة للمبتدئات تحتوي على الببتيدات والسيراميدات لتقليل التهيج.
Vichy LiftActiv Pure Retinol Serum:
سيروم بتركيبة 0.2% ريتينول نقي يساعد على تقليل التجاعيد والبقع الداكنة.
Youth to the People Retinal + Niacinamide Serum:
يجمع بين الريتينال (الأقوى من الريتينول) والنياسيناميد لتفتيح البشرة وتحسين الملمس.
SkinCeuticals Retinol 0.3:
تركيز منخفض للمبتدئات يمكن استخدامه مرة أو مرتين أسبوعيًا.
La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel:
تركيبة مثالية للبشرة المعرضة لحب الشباب، تحتوي على أدابالين بنسبة 0.1%.
Herbivore Moon Fruit Bakuchiol Serum:
بديل نباتي للريتينول يمنح نتائج مماثلة ولكن بدون التهيج المعتاد.
