اعراس المشاهير

ميغان ماركل تستيقظ قبل زوجها الأمير هاري فما هو السبب؟

ميغان ماركل

لا يعرف الكثيرون أن ميغان ماركل تستيقظ في الرابعة صباحا كل يوم وقبل زوجها الأمير هاري لعدة أسباب متعلقة بحياتها الشخصية وصحتها. في هذا المقال تقدم لك عروس كل التفاصيل حول حياة ماركل الرائعة. تابعي معنا :

 

ميغان ماركل تستيقظ قبل زوجها

 

توجد 3 أسباب رئيسة تجعل زوجة الأمير هاري تستيقظ قبله، وفي ما يلي أهم التفاصيل :

 

حب البكور

تحب الأغذية الصحية والبكور، لأن بداية اليوم في الرابعة صباحا سيعطيك الكثير من النشاط والحيوية، فضلا عن الطاقة.

تتناول ماركل الأكاي ودقيق الشوفان، وتعتمد على نظام غذائي نباتي على امتداد أيام الأسبوع.

لكن في نهاية الأسبوع تتناول زوجة الأمير هاري وجبة دسمة من البطاطا المقلية أو المعكرونة للاستمتاع بالأطباق التي تحبها.

 

 

ميغان ماركل تستيقظ في الرابعة لممارسة اليوغا

تعلمت ميغان ممارسة اليوغا عن والدتها السيدة دوريا راغلاند، والتي تعمل كمدربة يوغا في لوس أنجلوس.

لذلك تستيقظ ميغان يوميا لممارسة هذه الرياضة المثيرة للاهتمام كل صباح وبطريقة جدية للتأمل وتنشيط الجسم.

تقوم ميغان  أيضا بممارسة اليوغا قبل الرحلات الجوية الطويلة للتخفيف من وطأة السفر الطويل على جسدها.

وتعتقد ماركل أن ممارسة اليوغا بطريقة منتظمة يعطيها الكثير من الصحة والقدرة على تحمل ضغوط الحياة اليومية.

 

التأمل

من أهم أسباب استيقاظ ميركل قبل زوجها الأمير هاري هو ممارسة التأمل الصباحي، الأمر الذي يجعلها أكثر تفاؤلا.

الكثيرون اليوم يهملون ممارسة التأمل ويغرقون في عالم المادة، الأمر الذي قد يكون له أثر سلبي على حياتهم الروحية.

لذلك احرصي على أن تكون تجاربك الروحية عبر ممارسة الصلاة في أوقاتها، لتحصلي على الدعم النفسي الكافي.

 

ميغان ماركل ليست الوحيدة

في القصر الملكي البريطاني ليست ماركل الوحيدة التي تستيقظ باكرا، فالملكة أيضا من عاشقات البكور.

إليزابيث الثانية تحب الإستيقاظ المبكر وتعرف فوائده الصحية العظيمة، لذلك اختارت منذ بداية شبابها البكور كخطة حياة.

طبعا هذا ينسحب على الكثير من الأشخاص من ذوي النفوذ والحضوة في القصر الملكي، فهل تستيقظين باكرا ؟

للمزيد من المقالات الرائعة زوري مقال غيرة الرجل فاكهة الحب أم طريق إلى الشك.