تخاف معظم النساء من الشيب فهو يعني أنها تتقدم بالعمر. لهذا ترغب النساء في التخلص من الشيب بأنجع طريقة ممكنة. يمر شعرك بدورات طبيعية من الموت ثم التجدد ومع تقدم عمر بصيلات شعرك، تنتج لونا أقل. بمجرد أن تبلغي من العمر 35 عاما، من المحتمل أن تنتج بصيلات الشعر المتقادمة شعرا أبيض أو رماديا لاستبدال الشعر الذي مات. بينما يحتفل بعض الناس بالشعر الرمادي كعلامة على النضج والحكمة، يشعر الكثيرون أنهم يبدون أكبر سنا عندما يبدأ شعرهم في التحول للون الرمادي ويودون أن يختفي اللون الرمادي للحصول على مظهر أكثر شبابا. تلجأ الكثيرات للصبغة ولكنها مضرة بالشعر نظرا للمواد الكيميائية التي بها. إن كنت ريدين التخلص من الشيب بطريقة آمنة، تابعي معنا هذا المقال.
التخلص من الشيب
إذا كنت تريدين التخلص من الشيب فاتبعي هذه النصائح:
1- التخلص من الشيب عبر تغيير نمط الحياة
إذا كنت قلقة لأنك اكتشفت بعض الشعيرات الرمادية، يمكنك إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على لون شعرك الأصلي لفترة أطول. فيما يلي بعض هذه التغييرات.
1.1- الحصول على ما يكفي من الفيتامينات
تتضمن الفيتامينات التي تحافظ على صحة شعرك ما يلي:
- فيتامينات ب وخاصة فيتامين ب 12 والبيوتين
- فيتامين د
- فيتامين هـ
- فيتامين أ
2.1- الحصول على ما يكفي من المعادن
تشمل المعادن التي يمكن أن تلعب دورا حيويا في نمو الشعر وإصلاحه ما يلي:
- الزنك
- الحديد
- المغنيسيوم
- السيلينيوم
- النحاس
3.1- الكف عن العادات المضرة
- الكف عن التدخين:
من ضمن سلبيات التدخين الأخرى، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف بصيلات الشعر وتقليصها.
- عدم تعريض الشعر للشمس:
حاولي دائما أن تغطي شعرك بقبعة أو وشاح عندما تكون الشمس قوية
- توقفي عن إتلاف شعرك:
تتضمن بعض إجراءات العناية بالشعر التي يمكن أن تتلف شعرك التفتيح وتعريض الشعر للحرارة باستخدام مكواة تجعيد الشعر أو مجفف الشعر دائما وغسيل بشكل متكرر…
2- التخلص من الشيب بعلاجات طبيعية
تشمل العلاجات الطبيعية للشعر الرمادي:
- زيت جوز الهند:
دلكي زيت جوز الهند على شعرك وفروة رأسك كل يومين.
في صباح اليوم التالي، اغسلي شعرك كالمعتاد.
- الزنجبيل
تناولي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج الممزوج بملعقة كبيرة من العسل كل يوم.
- الدبس الأسود
تناولي ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود كل يومين (من عصير قصب السكر).
يعتقد أن دبس السكر يعكس عملية الشيب.
- عصير الأملا:
اشربي ستة أونصات من عصير أمللا الطازج كل يوم أو دلكي شعرك بزيت الأملا مرة واحدة كل أسبوع.
يُعرف الأملا أيضا باسم عنب الثعلب الهندي.
- بذور السمسم الأسود
تناولي ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأسود مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لإبطاء عملية الشيب وربما عكسها.
- البصل
اخلطي البصل في الخلاط ثم استخدمي مصفاة حتى تتحصلي على العصير.
افركي هذا العصير في فروة رأسك مرتين أسبوعيا واتركيه في مكانه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.
- زيت اللوز
اخلطي أجزاء متساوية من زيت اللوز وعصير الليمون وعصير الأملا.
دلكي المزيج على شعرك وفروة رأسك.
اتبعي هذا الروتين مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أشهر.
تابعي أيضا بالصور: طريقة عمل قصة الشعر الخفيف من وحي النجمات
