زيت البرغموت من أشهر الزيوت الأساسية التي تتميز برائحة منعشة وجذابة لكن هل تعرفين أن لهذا الزيت فوائد صحية جمة؟
الفوائد الصحية لزيت البرغموت
يساعد الزيت العطري المستخلص من ثماره بشكل أساسي على تخفيف جميع أنواع مشاكل الجهاز الهضمي بدءًا من عدم الراحة بسبب صعوبة الهضم إلى الاضطرابات الأكثر حدة مثل التشنجات أو الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال أو تقلصات المعدة.
زيت ذو خصائص علاجية في حالة الطفيليات المعوية حيث يعمل على تنقية وتطهير الأمعاء بشكل فعال.
يساعد الجسم على محاربة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية بفضل احتوائها على مضادات الالتهاب.
قادرة على تهدئة التوتر والقلق ، فهي تساعد بشكل كبير في علاج اضطرابات النوم، التخفيف من العصبية الزائدة، تحسين الحالة المزاجية (الاكتئاب والتهيج وحالات الاكتئاب) وتخفيف الضغط العصبي.
زيت أساسي له أيضًا تأثير مفيد ومهدئ على الأشخاص الذين يعانون من مشكل فرط النشاط (خاصة عند الأطفال).
كيفية استخدام زيت البرغموت؟
لتتمكني من الاستفادة من الخصائص الطبية، من الأفضل على جوهر البرغموت والاستخدام الموضعي لهذا الزيت العطري (يسمى أيضا بزيت البرغموت الأساسي).
لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، من الأفضل تدليكه على البطن أو المعدة.
للحصول على بعض الاسترخاء، قومي بوضع بضع قطرات ممزوجة بزيت نباتي محايد على الجزء الداخلي من معصميك.
ملاحظة: لا يجب أن وضعه نقيًا على بشرتك، لأن زيت البرغموت العطري مزعج وقوي للجلد.
قبل تطبيقه ، تذكري تخفيفه في زيت نباتي محايد (مثل زيت الجوجوبا أو المشمش على سبيل المثال) أو في كريم محايد.
