علاج ضربة الشمس – تعد ضربة الشمس من أكثر المشاكل الصحية الشائعة في فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس.
ولعلاج هذا المشكل بشكل سريع دون أي مضاعفات نقدم في مقال اليوم جملة من الإسعافات المنزلية البسيطة.
علامات الإصابة بضربة الشمس
ارتفاع درجة حرارة الجسم
الإصابة بالصداع الشديد
زيادة ضربات القلب مع تسارع وتيرة التنفس
الشعور بالدوار والغثيان
علاج ضربة الشمس
الماء البارد
تتسبب ضربة الشمس في ارتفاع درجة حرارة الجسم، لذلك يعد الماء الفاتر الطريقة المناسبة لخفض حرارة الجسم وإعادتها لمستواها الطبيعي.
ينصح بأخذ حمام من الماء الفاتر وليس البارد للحصول على النتيجة المطلوبة.
خل التفاح
أحضري كوب من الماء البارد ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي ويشرب بارد.
الزيوت العطرية
تساهم بعض الزيوت العطرية في ضبط درجة حرارة الجسم وتعزيز الشعور بالاسترخاء بعد التعرض لضربة الشمس.
كل ما عليك فعله هو مزيج قطرات من زيت اللافندر أو زيت النعناع مع زيت الزيتون ثم ادهني به المنطقة الخلفية للرقبة كما يمكن تطبيق القليل عند المعصمين.
عصير البصل
يفيد عصير البصل في علاج ضربة الشمس، يمكن تطبيقه أسفل القدمين، عند الصدر وخلف الأذنين.
يمكن أيضا شرب عصير البصل الممزوج بالعسل مرتين في اليوم.
ملاحظة: في حال تفاقمت العلامات عند الشخص المصاب أو ظهرت علامات إضافية مثل الهلوسة أو القيء المستمر أو الإغماء، يجب مراجعة الطبيب المختص فورا.
