هل كنت تعلمين أن هناك أنواعًا مختلفة من البثور؟ قد يكون من الصعب أحيانًا تحديد نوع العيب الجلدي الذي تواجهينه، لكن من أكثر الأنواع شيوعًا الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
وربما تكونين على دراية بهما بالفعل: فالأولى تظهر كبقع صغيرة داكنة، بينما تبدو الثانية على شكل نتوء بارز على سطح الجلد.
كلاهما عبارة عن مسام مسدودة، لكن الفرق بينهما يكمن في طريقة انفتاح المسام. في حالة الرؤوس السوداء، يكون الجزء العلوي من المسام عند سطح الجلد مفتوحًا وواسعًا.
أما اللون الأسود الذي ترينه فهو مزيج من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والزيوت التي تأكسدت داخل المسام.
ولهذا السبب يطلق على الرؤوس السوداء اسم “الكوميدونات المفتوحة” (Open Comedones) في المصطلحات الطبية.
أما الرؤوس البيضاء فهي أيضًا مسام مسدودة، ولكن بخلاف الرؤوس السوداء، لا يكون سطح المسام مفتوحًا. بل يظل الجزء العلوي من المسام مغلقًا، ولهذا يسميها أطباء الجلدية “الكوميدونات المغلقة” (Closed Comedones).
إذا كنت تعانين من انسداد المسام، سواء بالرؤوس السوداء أو البيضاء، ينصح باستخدام منظف يحتوي على مكونات مقشرة ومكافحة لحب الشباب مثل حمض الساليسيليك.
يمكنك البدء بمنظف لطيف مثل La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Acne Face Wash الذي يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، كما يعمل على تقشير الجلد برفق لمنع انسداد المسام من الأساس.
وللحد من إفراز الدهون الزائدة التي تسد المسام، من المهم ألا تعرضي بشرتك للجفاف المفرط بسبب الإفراط في التنظيف.
يكفي غسل الوجه مرتين يوميًا، وإذا شعرت بجفاف أو حكة بعد الغسيل، اختاري منظفًا ألطف على البشرة. ولا تتجاهلي استخدام المرطب، حتى لو كانت بشرتك دهنية.
بعد غسل الوجه، يمكنك استخدام التونر للمساعدة في إزالة أي بقايا من الزيوت.
يعتبر L’Oréal Paris Revitalift 5% Pure Glycolic Acid Peeling Toner خيارًا رائعًا، حيث يحتوي على حمض الجلايكوليك الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف وتوحيد لونها.
وبعد التونر، ضعي كريمًا غير كوميدوجينيك (لا يسد المسام) مثل CeraVe Daily Moisturizing Lotion.
قد يكون علاج الرؤوس السوداء والبيضاء أمرًا مربكًا، لذا يستحسن استشارة طبيب الجلدية لمعرفة الخطة الأنسب لبشرتك. الطبيب يمكنه أيضًا وصف خيارات علاجية أقوى إذا استمرت المشكلة، مثل الكريمات الطبية المعتمدة على فيتامين A (الريتينويد) التي تمنع انسداد المسام وتحد من تكون البثور الأكبر حجمًا.
قد يبدو الضغط على الرؤوس السوداء أو البيضاء أمرًا مرضيًا في اللحظة نفسها، لكنه في الحقيقة يسبب أضرارًا طويلة الأمد للبشرة.
الضغط يمكن أن يؤدي إلى التهابات أعمق وظهور ندوب دائمة، لذا تجنبي هذه العادة تمامًا.
للحفاظ على بشرة صحية خالية من الشوائب، احرصي على إدخال مقشرات كيميائية خفيفة في روتينك الأسبوعي، مثل حمض اللاكتيك أو الجلايكوليك. كما يفضل استخدام وسادة حريرية أثناء النوم لتقليل الاحتكاك الذي قد يسد المسام.
