هل تعانين من رائحة الفم الكريهة على الدوام؟ أبات الأمر محرجا بالنسبة لك إلى درجة أنك أصبحت منطوية على نفسك وتتجنبين الجلوس مع شريك حياتك في كل مرة؟هل اقترب زفافك وأنت في حيرة كبيرة؟ لا بد أنك تنزعجين كثيرا بسبب ذلك عزيزتي وأنك تسعين جاهدةً أيضا من أجل التخلص من هذه المشكلة في أقرب وقت ممكن، فماذا عساك فاعلةً لتحقيق ذلك؟ اعلمي أن أولى خطوات الخلاص تبدأ من خلال الاهتمام المتواصل بتنظيف أسنانك باستخدام الفرشاة مرتين على الأقل في اليوم؛ فذلك سيساعدك على تجنب تكون البلاك (جير الأسنان)؛ المسؤول رقم واحد على انبعاث الروائح الكريهة من الفم. وتنصحك مجلة عروس أيضا بالمداومة على المضمضة بغسول الفم قبل الذهاب إلى النوم، وذلك لأنه فعال في القضاء على البكتيريا، إلى جانب أنه يصل إلى جميع أنحاء الفم من دون استثناء. وقد لا يتوفر لديك الغسول أحيانا، حينها ندعوك إلى استبداله بوصفة منزلية من الماء الدافيء والملح وبيكربونات الصوديوم (ملعقة ملح –نصف ملعقة بيكربونات) وستحصلين أيضا على نفس النتائج. ونلفت انتباهك عزيزتي أيضا في هذا المقال إلى باقة من الحلول الطبيعية التي ستساعدك على التخلص من المشكل بصورة نهائية.
لمحاربة رائحة الفم الكريهة بفعالية من المهم تحديد منشأها أولاً ومعرفة السبب الرئيسي الناجم عنها، فعلى الرغم من توفر العديد من المنتجات التجارية المصنوعة خصيصًا للتعامل مع هذا المشكل فقد نكون بحاجة في العديد من الحالات لاعتماد علاجات معينة للقضاء عليها بصورة نهائية. ومن بين أبرز العوامل المؤدية لتكون الرائح المزعجة على مستوى الفم نذكر ما يلي :
البكتيريا :
جفاف الفم :
أمراض اللثة :
رائحة الفم الكريهة قد تكون مؤشرا لظهور مشاكل على مستوى اللثة وتكون هذه الحالة مصحوبة عادة بطعم سيء على مستوى الفم وغيرها من العلامات المزعجة ولهذا السبب يوصى باستشارة طبيب الأسنان الخاص بانتظام.
أطعمة معينة :
يمكن أن يؤدي استهلاك بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل واللحوم الحمراء والأسماك والتوابل والجبن واللحوم الباردة إلى تكون رائحة كريهة لا تزول حتى بعد استخدام فرشاة الأسنان وخيط التنظيف ويمكن تجنب ذلك بالحد من تناول هذه الأطعمة في فترات معينة.
التدخين :
أمراض مختلفة :
1. وصفة المريمية
التهاب اللثة مشكلة شائعة يمكن أن تتطور بسبب عادات النظافة السيئة أو العدوى البكتيرية أو بعض المعالجات الفموية. تساعد خصائص المريمية المضادة للالتهاب على تخفيف التهابات اللثة أو النزيف وتساهم في القضاء على الرائحة الكريهة.
المكونات :
طريقة التحضير :
2. وصفة البقدونس
البقدونس هو واحد من أكثر الأعشاب فعالية ضد تراكم البكتيريا التي تنتج الروائح الغير مرغوب بها بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات بالاضافة لمحتواه العالي من الكلوروفيل الذي يساهم في تننظيم درجة الحموضة في الفم وتقليل انتشار هذه الكائنات الدقيقة.
المكونات :
طريقة التحضير :
3. وصفة بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصوديوم هو واحدة من أفضل العلاجات لمحاربة رائحة الفم الكريهة. بسبب خصائصه القلوية فإنه ينظم درجة الحموضة من اللعاب ويبطئ نمو البكتيريا التي تتطور عادة في الفم.
يساعد هذا العلاج الطبيعي على تنظيف الأسنان والقضاء على بقايا الطعام التي يصعب التخلص منها ويضمن طريقة سريعة وفعالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة.
المكونات :
طريقة التحضير :
