نصائح للعروس

فوائد العسل على صحة العروس وأناقتها

منذ العصور القديمة، عرفت فوائد العسل فقد كان يستعمل كغذاء ودواء فهو غني بالمركبات النباتية المفيدة وله العديد من الفوائد الصحية. لذلك درجت العادة منذ قديم الزمن أن يقدم العسل للعروس لأنه يقوي المناعة ويخفف من الإجهاد والتوتر ويريح المعدة.

 

فوائد العسل

 

تتراوح هذه الفوائد على صحة العروس حسب نوع العسل وفيما يلي أهم هذه الأنواع وفوائدها.

 

1- فوائد عسل الأوكالبتوس

هذا العسل مشتق من زهور الأوكالبتوس وهو عامل قوي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.

يحتوي عسل الأوكالبتوس على الصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد والنحاس والزنك لذلك فهو مفيد بشكل خاص لتقوية مناعة العروس.

كما أن هذا العسل فعال للغاية في تخفيف السعال واحتقان الصدر والصداع والهضم.

 

2- فوائد العسل : إكليل الجبل

عسل إكليل الجبل غني بالكيمبفيرول، أحد مضادات الأكسدة.

يمكن استخدام عسل إكليل الجبل في المستحلبات ومستحضرات التجميل لتعزيز رطوبة الجلد.

بسبب خصائصه الفيزيائية والكيميائية، يمكن استخدام عسل إكليل الجبل كعامل ترطيب طبيعي ذي قيمة علاجية عالية لجميع أنواع البشرة.

 

3- فوائد عسل الخزامى

عسل الخزامى أصفر فاتح للغاية وله رائحة خشبية زهرية.

يتميز هذا العسل بخصائص فريدة فهو يحتوي على نوع من الأحماض الأمينية المعروفة باسم التيروزين،

وهو حمض مهم لعمل الدماغ.

كما أن هذا العسل لديه القدرة على تحسين المزاج والحد من الاكتئاب لذلك سيكون مفيدا جدا للعروس فترة أيام الزفاف.

 

4- فوائد العسل المستخلص من الهندباء

عسل الهندباء غامق اللون قوي نسبيا مقارنة بأنواع العسل الأخرى.

هذا العسل يحمل رائحة الهندباء المميزة وخصائصها، والتي تعتبر بمثابة عشبة طبية في الصين والتيبت والهند بسبب خصائصها العلاجية.

عسل الهندباء هو عسل موصى به لتقوية جهاز المناعة لديك.

كما أنه يستخدم ضد أمراض المعدة والأمعاء والكبد والكلى والمرارة.

 

5- فوائد العسل المستخلص من شجرة الصنوبر

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يمكن تطبيق عسل شجرة الصنوبر مباشرة على الجلد كعامل شفاء.

يساعد هذا العسل على تسريع عملية التئام الجروح والحروق وحروق الشمس

لذلك سيكون مناسبا جدا لبشرة عروس صحية خاصة إذا كان العرس في فصل الصيف الحار.

 

ملاحظة: يصرح خبراء التغذية أنه رغم الفوائد الصحية الجمة للعسل، من المهم تناول العسل باعتدال.

حجم حصة العسل لا يجب أن يتجاوز ملعقة كبيرة لأن هذه الحصة فقط تحتوي على 64 سعرة حرارية و17 غراما من السكر.

صحيا يجب أن تحرصي على أن مدخولك اليومي من أي سكر مضاف أقل من 100 سعرة حرارية يوميا للنساء و150 سعرة حرارية يوميا للرجال.

للمزيد من المقالات الرائعة زوري مقال دللي بشرتك هذا الصيف بكريمات العسل المنزلية.