Tag Archives: ريجيم صحي

حمية الزفاف
نصائح للعروس

حمية الزفاف : 10 نصائح لفقدان الوزن قبل شهر من حفل الزفاف

  لا توجد قاعدة تقول إن عليك اتباع حمية الزفاف ولكن بالنسبة لبعض العرائس، فإن التخلص من بعض الوزن يجعلهن يشعرن أفضل وأكثر جمالا وخفة في فستان الزفاف. يمكن أن تغريك الحميات السريعة مثل حمية العصائر أو "DETOX" لكنها لن تساعدك...

نصائح للعروس

ريجيم أو رياضة أي الطريقتين أنجع حسب تجربة سيدة فرنسية

قامت سيدة فرنسية تدعى إيرين وتبلغ من العمر 38 عاما بتطبيق تجربة مثيرة للاهتمام للمقارنة بين فوائد الحمية والرياضة في تخفيض الوزن. تقدم لك مجلة عروس في تبويبة نصائح العروس الإجابة عن السؤال ريجيم أو رياضة أي الطريقتين أنجع لتخفيض الوزن...

وصفة صدور دجاج دايت
نصائح للعروس

وصفة صدور دجاج دايت لإنقاص الوزن قبل الزفاف

وصفة صدور دجاج دايت مشهور للحصول على كمية وافرة من البروتين بهدف إنقاص الوزن بطريقة سريعة قبل الزفاف. ورغم أن الكثيرين يعتقدون أن تناول اللحم الأبيض كلحم الدجاج والسمك قد يسبب زيادة الوزن، إلا أن هذا غير صحيح، فاللحم الأبيض...

نصائح للعروس

قائمة فوائد ومضار حمية كامبريدج للعرائس بعضها سيفاجئك

حمية كامبريدج هي أشهر حمية يقدمها مركز كامبردج لإدارة الوزن، حيث يعمل المختصون على تقديم وجبات بسعرات حرارية منخفظة للحصول على نتائج التخسيس على المدى المتوسط والطويل. تعرفي إلى قائمة فوائد ومضار حمية كامبريدج للعرائس للحصول على فكرة مناسبة حول هذه...

نظام كيتوجينك للتنحيف السريع قبل الزفاف
نصائح للعروس

نظام كيتوجينك للتنحيف السريع قبل الزفاف

خسارة بعض الكيلوغرامات قبل حفل الزفاف قد يكون شيئا إيجابيا للعروس، لكن هذا يجب أن يكون على الأقل قبل 6 أشهر من موعد الزفاف، لتجنب أي مشاكل قد تنجر عنها. ولئن كانت تجربة الريجيم تتطلب الكثير من الحرص والمتابعة الطبية،...